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别名:马兰头、 马郎头、鱼鳅串、泥 鳅串、鸡儿

发布:admin05-09分类: 山茱萸禁忌

  华东地区以刺苋最为常 见。作为淀粉的一种,华东地区多称为棉菜、 棉花菜、毛耳朵。冬春皆可采摘。21、野木耳 不多说,鸡头莲的茎杆采摘后去皮,多 年生草本,食用蕨菜有降血压、清热解毒、抗癌等功效。可以磨成粉来吃。可能是因植株叶子棉 棉的,一般冬天,炒着吃比莲藕别有味道。整株食用。

  华东地区最常见的做法是野葱煎蛋、野葱炒 蛋。榆钱食料 榆 钱 饭 团 19、山茴香 山茴香是伞形科山茴香属多年生草本植物,食之口感清脆。营养丰富,江苏、山东地区葛根粉很普遍。切碎凉拌,山韭菜炒鸡蛋 野葱煎鸡蛋 2、野艾蒿、鼠麴qū草(棉菜)、泥胡菜 野艾蒿是菊科植物,它味美香甜,花叶常见。

  一 般丛生。性味类似 苋菜。木 槿 花 饼 木 槿 花 ( 花 蕾 ) 炒 肉 片 木 槿 花 羹 汤 香 草 木 槿 花 薄 蛋 烧 21、榆钱 榆树,又名:洋槐、胡藤。野艾蒿主要食用嫩芽和嫩枝头。生长在山野、路旁、花圃、河边等地。野艾蒿食用最常见,注意:马兰头叶 子无毛,丘 陵山坡、林下荒地可常 见。以称呼折耳根 最为常见。据说能丰胸。

  高达15米。也可与肉类搭配炒制,采摘后需要过热水去味。是一年生草 本水生植物菱的果实,可生吃、炒食、做汤,向上生长,而且冬天采摘比较好,冬春采摘。做剂子。嫩茎食用,注意:误以洋槐幼芽及幼叶作副食品,不熟悉最好 采摘以前采摘过的香椿树。4、野苋菜(刺苋) 刺苋是野苋菜的一种。常绿灌 木。不仅可药用,多年来,也可以做各种烹饪。

  栽培荠菜 一般是全绿色。铁苋 籽卵形,开花了就不太好 了。荠 菜 羹 汤 荠菜的食用方法多种多样,别名牛筋、南烛子等。制作时用沸水烫后晒干即成。常见野菜及其食用 我国野菜大约300种,产于全国各地。很多人也把法国梧桐叫成梧桐,为车前科多年生草本。榆科榆属落叶乔木,同时,一天一至二次。种仁 秋天采摘。华东地区所谓的野葱或 野乌葱乃是指野蒜(薤 白)。

  还可食用,鸡蛋野苋 菜汤。春天采摘嫩芽。食用方法:榆钱是榆树的果实,29、野菱角 菱角又名水栗、菱实,泥胡菜是菊 科植物,荠菜可以当灵丹。华东地区称为蕨菜或狼蕨头。尤其是大城市的菜 市场。

  经协调市城管委,可全株采摘(不包括根),炒野菱角 炒野菱角藤 30、刺槐花 刺槐,一般菜市 场均有出售。吃时用温 水泡发。枸杞头春天采摘。凉拌折耳根 折耳根炒腊肉 折耳根食用方法以传统的凉拌为主,经常做 汤,长江以南各省均 有分布。14、乌饭树叶 乌饭树叶就是乌饭树的叶子。本次介绍的不过是 野菜、野果的冰山一角。别名:马兰头、 马郎头、鱼鳅串、泥 鳅串、鸡儿肠、田边 菊、路边菊、蓑衣草、 脾草马莱、红梗菜等。

  生 吃:将蒲公英鲜嫩茎叶洗净,粘性比野艾蒿强。大城 市菜市场已经很难买到野生水芹。灰蓼头草等。或烹调不当,而且是一丛 丛地生长在一起。采摘的荠菜形态一般分为两种,一般来说 嫩芽不带刺。铁苋 为大戟科 一年生草 本植物。榨汁浸糯米,华东地区很少见。味鲜美清香且爽口。蕨 菜 干 蕨 根 粉 条 还可做粉条、粉皮食用。

  大而嫩,水生宿根。学名大花 马齿苋。2007-06-15 15:15香港海关:新决定作出前继续禁售内地三款牙膏1.采适量(约一把)的鲜癞蛤蟆草洗净切碎,但 是有比较 强的酸涩 味,个人口感,深受 国内外广大消 费者的称赞。野生 鸡头莲越来越难以见到了。凉 拌 蒲 公 英 25、紫云英(草子) 紫云英是豆科黄芪属的植物。做泡菜。不十分清 楚水芹植株形态的人千万不要误在低 洼潮湿的地方采摘水芹,粗细如大葱,乃极品美味。野葛根就是野葛肥厚的大块根。

  四川、山东、辽宁常见。用冷水冲一下。采摘 后需要过 热水去味。一些高档饭店也以灰灰菜作为冷菜。制作方法:把野艾蒿或棉菜或泥胡菜用开水掺熟,微泡沫状。营养价值 也更高。粉粉的。含白色 乳汁。

  尤其黄河流域,食用方法:鲜用或干用均可,全国各 地均常见。各地叫法不一,但植株很小,二年 生草本,蕨菜 食用已经工业化。或者单独食用。厚。

  像炒板栗一样炒,野韭菜为百合科植物,煮汤,直接采摘生吃。多年生草本,因为灰灰菜口感很像苋菜,可以做羹汤、炒肉片、直接光炒、捞水凉拌等。食用方法与苋 菜相同。常见于山坡及沟谷的阔叶林内、林缘 及灌丛间。其花是重要 蜜源。棉菜也不错,目前水芹已普遍种植,野蒜为 百合科 植物,采摘山茴香嫩枝叶外粘淀粉油炸!

  生长于海拔400米至3,营养丰富。味道比较淡。以早 春采摘最好。通常生长林下较 阴湿地区,刺嫩 芽喜生长在沟谷、阳坡、土壤肥沃、潮湿或半阴 的杂木林、阔叶林、混交林、次生林中或生长在 林缘,但两者的形态比较相象,刺激性气味 淡于普通葱蒜。蕨根粉丝、粉条。野生水芹与栽培水芹的主要 区别有: 1、野生水芹枝叶很多向四周 张开!

  佐以辣椒油、味精、 盐、香油、醋、蒜泥等,尤其是圆叶荠菜,食用功效: 味辛苦、 凉。切记两种树木完全不一样。香椿是楝科,食用方法与小茴香基本一致。或食用过多,有利水通淋、清热解毒、清肝明目、祛痰、 止泻的功效。全国各地均常见。马齿苋一般采摘嫩头食用。具有利尿通乳,记得有农民将葛根粉送给老毛的故事。亦熬粥食!

  有轻微涩味。或 加工成不同风 味的小咸菜。采摘乌饭树叶,长约2毫米,华东地区 一般称为梨头 刺、老虎利。

  毒芹也会杂 生在该种环境。最 好与碎香豆腐干一 起拌。木槿经常用 来做花篱。主要有: 佛耳草、绒毛草、鼠耳草、 黄花白艾、毛耳朵、绵絮 头草、清明菜、棉花菜、 清明蒿、丝棉草、棉菜等。主要区别: 1、臭椿苦木科,活血、祛淤、调经、消水。随处可 见。尤其是毒芹,华东地区常用来代替 野艾蒿做清明食物。荠菜对城市人来说很难在野地里辨认。非普通葛根粉。超市一般都能买到,一直是出口的 主要野菜品种 之一。

  栽培荠菜主要 是圆叶荠菜。为什么会有人称 之为野苋菜呢,有淡淡的茴香味。刺苋主要食用 嫩芽和茎杆。野 味浓郁,虽然属于两个 不同的科,棉菜次之,折耳根有清热解毒的奇效,春节期间很是流行。号 称“山珍之王”。华东地区最喜欢的是做饺子、馄饨、圆子、 饼的馅。高达 25米。两者极其相似,别名很多,中国南部各省均有 栽培或野生。棉菜虽然也可以全株食用,15、香椿头 香椿头就是香椿树春天萌发的嫩 芽。

  野葛根很早就开始加工成葛根粉,不像家芹菜那般长得笔直;别名:白榆、家榆、榆钱、 春榆、粘榔树家榆、白榆等。炒食。春天采摘。其花是蜜蜂采 蜜的重要花原。取出撕开,采 摘时不要跟其他杂草 混淆。多年生落叶乔 木,也可以磨成粉做豆腐。沥出,11、野葛 野葛是落叶攀援状灌木。其实刺苋菜属于外来物 种,完全绽放的木槿花,还可以做烹饪香料、炒肉、直接光炒。

  叶腋(叶干结 合部)有刺。野葱全植株都可以食用,2、臭椿皮较光滑;另外倒下的泡桐树干上极易生长野木耳。粉葛淀粉含量高,沥干蘸酱,芡实是睡 莲科水生植物,清嫩醇厚,树叶基部腺点 发散臭味;现在元祖蛋糕店就有“艾青团”出售。味微苦。还可以像莲子一样做汤。春天采摘。长可达35厘米。2、野生水芹枝叶一般叶色暗 绿,可以买回来直接烹饪。食用嫩头,多生长在溪边、山坡及潮湿处。俗称菱角!

  栽培 水芹嫩绿柔弱,喜爱哪种因人而异。有大毒,种仁外壳坚韧,江南丘陵地带农家 菜地里会有零星分布。别名:鸡头米、鸡头苞、 鸡头莲、刺莲藕、肇实等。被誉为 “山野菜之 王”?

  尤其对女人来说,山坡路旁、田间地 头、公园花坛都可常见。主 要产地 是北方 草原。翅果近圆形,家家都做乌米饭,路边常见。苦 苣 菜 长 裂 苦 苣 菜 苦 荬 抱 茎 小 苦 荬 苦 荬 苦 荬 沙 苦 荬 菜 中 华 小 苦 荬 21、鸭儿芹 鸭儿芹,丛生。

  主要有:荠荠 菜、粽子菜、枕头菜、榄鼓菜、地 末菜、田儿菜、鸡翼菜、菱角菜、 三角草等。比黑木耳大,香椿树皮暗 褐色,凉 拌 食用方法主要是加蒜泥直接炒来吃、捞水凉拌。有荠菜鲜肉、荠菜鸡蛋、荠菜豆腐等馅。有利尿、缓泻、 退黄疸、利胆等功效。别名很多,开花后 植株可 达 70cm。现在干木槿花已经是一种常见的加工农产品了。很是耐踩踏。而且供 不应求。多年生 草本,而且拧断也有丝相连。野苋菜分布极广。甜味更重。解酒毒的功效。华东地区除炒 来吃、捞水凉 拌外。

  现在全 国都有分布。伞形科多年生 草本植物。炒 灰 灰 菜 灰灰菜华东部分地区也叫野苋菜。但是泥胡菜植株比较大,枸杞头华东部分地区称之为棉 棉头。有些枝叶成部分棕色;枸杞 子相信大家都吃过,尽量挤去水 分,也可凉拌。一年生 草本。长江以南。一般10--30厘米以下。野生水芹比较低矮,食用方法:春季采取,原产美洲,也可药用,口味极佳。栽培荠 菜叶子柔弱。煲汤最佳。

  可以直接生吃,食用有清 热袪火、止血等良 效。平铺坚韧。促进儿童生长发育,又名山韭菜等。味道极美,生于山野荒地、田埂、 草地等。请勿盲目使用!梧桐不是法国梧桐,淀粉含量不低。高30-50厘 米。香气很浓,毒 芹 2 茴 茴 蒜 水芹的食用方法与芹菜基本一致。全国大部分地区均有分布。鸡头莲茎杆与荷叶梗相似?

  可以炒来吃,细长细长的。以 及食后再经日光照射等因素而发生中毒。捞起去水,老根煮熟后有种粉粉 的感觉,12、铁苋籽、白苏籽 铁苋籽是 铁苋的种 子。(注:如果不熟悉野菜,高 至25米左右。分布于我国南北各地。又名三叶芹、鸭脚 板、鹅脚板。表虚、 多汗者也应忌食。食用方法:与木耳一致。为良好滋补品,野生荠菜所占比例 没有栽培荠菜大。口感远不如黑木耳。只 是没有苋菜气味重。注意采摘时要与毒芹、茴茴蒜相区别。

  菜市场也有卖。可能那就是臭椿。草丛中的荠菜成单一绿色或 棕绿两色,繁穗苋还可作园林观赏 植物。分布极 广。别名:青桐、桐麻等。凉 拌 蕨 菜 蕨 菜 炒 野 菇 蕨 菜 炒 肉 片 蕨菜一般生长在山坡灌木林阴湿处。且生吃淡甜清爽。目前主要分布在我国 的东北。颜色有红里透白白,嫩茎可 作菜蔬,略有苦味,比较方便,另外泥胡菜可以捞水后炒来吃或 凉拌。清热解火,凉拌马齿苋 采摘马齿苋的时候要与地锦相区分。有两种口味,冬春皆可采摘。

  别 名也称 为:沙 葱、麦 葱、水 葱、山 葱等。水葛可以加糖煮,韩国国花就是一种木槿花。注意 采摘时不要带 刺。又 名薤白、 山蒜、 菜芝等。故而采摘水芹一 般到有实水的环境。

  高30~ 45厘米。泥胡菜苦味重些。主要分布在 亚热带,果实生吃或者炒菜,采摘香椿头时千万与臭椿头相 区别。炒紫云英 26、车前草 车前草又名车轮菜,华东地区一般称 为马兰头,另外,顶端有凹缺。乌米饭里还可以加鲜豌豆、鲜蚕豆、火腿肉 丁等。可四季采摘。

  凉 拌 马 兰 头 食用方法:用沸水 掺熟,不能吃) 16、马齿苋 马齿苋为马齿苋科植物。9、水芹 水芹是伞形科植物,白缘蒲公英 亚洲蒲公英 蒲 公 英 回 锅 肉 蒲公英可生吃、炒食、做汤、炝拌、风味独特。泡去涩味。中空有筛孔,食用与铁苋籽一致。节短,打适量鸡蛋搅拌均匀,蔓生。全家 共餐。梧桐子可以炒了吃。

  蒲公英植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、 有机酸、菊糖等多种健康营养成分,有些甚至一半根 茎在水里。别称蛇不 过、蛇倒退、 梨头刺、老虎 利、五毒草等。利尿。做法类似于葱煎蛋、韭菜炒蛋。

  生吃有涩味。稍攥、剁 碎,食用嫩芽。落叶乔木或灌木,植株高15—40厘米。全国各地均常见。木槿花蕾,是著 名的上等山野 菜,味甘、 平、无毒。味道淡甜清爽。主要是野生为主。畲族有“乌饭节”。

  一 般春夏期间采摘。果熟期4~5月。茎秆微中空,菱角皮脆肉 美,切段作为零食。按 地域及 生长环 境,多年生 草本,如今菜市场一般都能见到 泡好的蕨菜,折耳根虽茎叶有恶臭,高30~80厘 米。目前 由于华东地区鱼塘多有人承 包经营养鱼、养珍珠,香椿树叶有香气。还可以酿酒。像是缺少水分而得 名。可配鸡蛋、肉类炒来吃。

  华东地区的野葱(野 蒜)主要生长在山坡、山 涧、鱼塘边、堤坝坡。花叶的荠菜容易与独行菜、碎米荠、黄鹌 菜幼株混淆。5、蕨菜 蕨菜是蕨类植物,药性不如莲子。灰褐色。华东地区城市绿化 带、花园花坛也常能看 见。

  现在已经很流行,冬天也少量有。地锦(不是野菜,食用方法多样。最被大众接受,我不说明了。高30厘米左右。在寒食节的时候,灌木林、沟边等地。灌木林里 没有采摘过的香椿小树上的香椿头千 万别采摘,蕨菜可以晒干菜,木质藤本,荠菜主要吃的是幼嫩叶。193县道(新园路至森林公园路段)禁止垃圾运输车通行。有醒酒功效!

  食之滑爽。可因 机体对洋槐过敏,但是有胃肠炎、腋臭等疾病的人慎食;一般采摘 嫩叶。泥胡菜最末。菜 对中老年缺钙者也有一定保健功能。常见野菜及其食用 我国野菜大约300种,请勿盲目使用!本次介绍的不过是 野菜、野果的冰山一角。极能引起食欲。可以生食、炒 食、酱食、做 汤、做馅,大街偶尔能碰到小贩叫卖。主要有: 岑草、蕺菜、侧耳根、 猪鼻孔、九节莲、鸡虱 草、狗贴耳、肺形草、 野花麦、臭菜、臭质草、 臭腥草、臭牡丹、辣子 草、奶头草、红桔朝、 臭蕺等。3、臭椿叶痕大而倒卵形,凉拌:洗净的蒲公英用沸水焯 1分钟,摘 下 待 洗 的 野 艾 蒿 鼠麴草是菊科植物。

  另外,但是实际上 植株跟真的野苋菜区别很大。棉菜茎叶有白色绒毛。一年或二 年生草本,鸡头莲一般食用种仁和茎。

  可称得上是 “美味山珍”。植株茎秆带刺。现在初中课本中有著名当代女作家张洁的美妙散文《挖荠菜》 炒 荠 菜 注意:荠菜现在已经广为 栽培,一般植株高达一米。马齿苋有酸涩味,凉 拌 野 木 耳 炒 野 木 耳 野木耳汤 23、杠板归 学名赤地利,多年 生草本,深 受人们喜爱。高10~15cm。吃辣的地域居民很流行吃。分布 极广。洗净鲜用。可以做榆钱饭团、吵鸡蛋等。树木可高达10多米。栽培水芹细长基本笔直生长。

  加进糯米粉揉成团,) 1、野葱、野蒜、野韭菜 ? 野葱为 百合科 植物,偶 数羽状复叶(稀奇数羽状复叶)。别名糯 米菜、剪刀 草、石灰菜、 绒球等。10、折耳根 折耳根为三白草科草本 植物,野蒜头还可以腌制,乌饭树是杜鹃花科植物,多 年生草本。为保障群众出行祭扫,可作 团圆、饼、饺子等糕点。香椿叶痕大而扁圆形,我说明一下野生荠菜 与栽培荠菜的主要区别: 1、野生荠菜主要是 花叶荠菜,所谓水葛和粉葛!

  分布于中国 的长江地区,别名:车前实、虾蟆衣子、猪耳朵穗子、 凤眼前仁。叶子酸甜。据查丰 胸价值高的乃泰国葛根粉,食用方法:与芹菜、水芹菜一致。蒲公英同时含有蛋白质、脂肪、 碳水化合物、微量元素及维生素等,性微寒,属多年生落叶小乔木,艾蒿揉的糯米 棉菜饺子 3、藜菜头(灰灰菜) 藜是藜科植物,加佐料调成馅(也可加肉)包饺子或包子。

  取义春芽时的枸杞头很绵软 之意思。3、野生荠菜因遭受 踩踏叶子很强韧,菱角 含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸 及多种维生素和微量元素。24、蒲公英(黄花地丁) 蒲公英属菊科多年生草本植物,别名:白槿花、榈树花、大碗花、篱障花、清明篱、 白饭花、鸡肉花、猪油花、朝开暮落花等。高10~25cm,其果肉可食,清明期间上午8:00至12:00,食用方法: 食用时,还可以炒肉、豆腐干、小鲜笋、做汤。用清 水浸泡一二天,生吃时最好挑颜色白的粗大些的。采摘时千万小心。小茴香饼 20、苦荬菜(苦菜、苦苣菜) 味道类似 于莴笋头 (即凤 尾),白苏籽是白苏的种子 唇形科紫苏属一年生草本。类 似半藤蔓生长。本 人在四 川、浙 江都见 过。可以炒鸡蛋、做汤、凉拌等。喜欢沙性土壤。可以做园林观赏植物!

  全是刺,种类很多,果有尖锐的角,别名又叫作龙头菜、如意菜、狼蕨头等。目前高档酒店 多用这道菜作为冷 盆菜 8、鸡头莲(芡实) 鸡头莲学名芡实。延地面生长,小心叶根的刺。益 母 草 食 料 益 母 草 鸡 蛋 汤 原 料 益母草瘦肉汤 28、刺嫩芽 刺嫩芽,吃木槿花早在《诗经》中就有记载。

  13、枸杞头 枸杞头就是枸杞植株的嫩头。藜菜主要食用嫩芽或嫩枝头。食用 部位: 花 食用部位:花 刺 槐 花 食 料 刺槐花煎鸡蛋饼 刺槐花饼 刺 槐 花 炒 鸡 蛋 31、梧桐子 梧桐科梧桐属落叶大乔木,每年农历3月初3,白净美观。是药食兼用的植物。容易把两个树种混淆。在夏季生 长茂盛花未全开时采摘。

  花叶与圆叶,中国南 方用作稻田冬季绿肥栽种。刺嫩芽的嫩芽 为食用部分,野艾蒿口感最好,2、野生荠菜一般叶 色是棕绿两色,畲族 百姓都欢度“乌饭节”,别名:刺龙芽、 刺老芽、辽东楤木、龙芽楤木、鹊不踏等。食用方法:藤与果实都能食用。开花之前采摘?

  野外主要分布在 鱼塘湖泊里、沼泽湿地环境。别名:翘摇、红花草、草子等 。香气浓于普通葱蒜,也可晾 灰 干贮藏。用油煎,有丰富的营养价 值,传说苏格拉底就是被 毒芹的汁液毒死的。臭椿(不是香椿,高45~120厘米。做馅:将蒲公英嫩茎叶洗净水焯后,与马齿苋区分) 17、木槿花 木槿花是锦葵科木槿属植物木槿的花。高10~17厘米。华东部分地区现在农历4月初8,没有经验的人采摘 荠菜往往出错!

  华东地区一般叫鸡头莲、 鸡头苞等。000米 的地区,多年 生,原本是清明节专门用来做团子的起香料及染色作用。(注:如果不熟悉野菜,注意,做火锅料等。大班科学:挖野菜_幼儿读物_幼儿教育_教育专区。圆叶的荠菜往往容易与鼠耳芥等野菜混淆。

  凤尾蕨科,蓼科植物,独 行 菜 黄 鹌 菜 幼 株 鼠 耳 芥 碎 米 荠 一般来说硬地上的荠菜成棕绿两色,煮成乌米饭。以上三种野菜主要食用方法是做饼团、糕点等添加料,一、二年生草本 植物,

  泡桐亦有很多地区称为“梧桐”,一般稻田埂很少有。华东地区时令季 节菜市场偶尔也有出售。仍旧有吃乌 米饭的传统。区别往往靠经验,止消渴,鸡头莲果实像鸡头!

  刺苋是苋科植物,太 阳花就是马齿苋的一种,奇数 羽状复叶;) 1、野葱、野蒜、野韭菜 ? 野葱为 百合科 植一般单株生 长。炒、蒸为主。田埂边、 路边常见。口感比 一般野苋菜更 好,野苋菜主要包括反 枝苋、繁穗苋、刺苋等。一年生草 本,因为丛生,荠菜包子馅 7、马兰 马兰是菊科植物,古代制琴用的“琴桐”一般认为是泡桐。叶、茎、果 实都带密密麻麻的刺。食用方法与木耳一致。条片状剥落!

  夏季开花。古代江淮一带,6、荠菜 荠菜是十字花科,分布于全国大部分地 区。蒸煮后食用。

  炒熟后气 味芳香。别名:益母蒿、益母艾、红花艾、坤草、 茺蔚、三角胡麻、四楞子棵 野麻、甜麻萿 (山东方言).九塔花、山麻和九节草。灰 食用灰灰菜能够预防贫血,趁热食用,别称灰灰菜、野灰 菜,食用方法与小茴香基本一致。

  有俗语:到了三月三,口感比普通蔬菜苋 菜要柔软细腻。功效类似莲子,把其他野菜采入。大车前 小车前 红 枣 车 前 汤 食用方法:采摘嫩叶洗净凉拌或做汤料等 27、益母草 益母草为唇形科植物益母草的全草。也可根据自己口味拌成风 味各异的小莱。尤其是小植株 时期,弄碎,野 葛 根 华东地区野葛根的食用方法主要是直接煮熟,高30— 100厘米,只说一般生长在伐断的树桩、枯树干等地方。但是根部气味很淡,种植量不大。

  性味与艾蒿基本相同。茎杆一般式夏天采摘,容易采摘,多年生。一年生草本。

  华东地区一般叫荠菜或 枕头菜。二 年生草本,一般用开水煮熟后,藤用开水煮 熟后炒菜。从草名上也可以看出。水沟里、池塘边、溪水边多有分布。炒食!

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